Ma démarche

D'où viennent mes expériences ?

J’ai investi la musique et les pratiques corporelles depuis 2011, au départ motivé par mon activité de formation pour les pratiques de travail en équipe. Je propose des espaces de mouvement dans une forme professionnelle depuis 2016.

Avant 2011 pour moi, il était quasiment impossible de danser, ni même de bouger librement, ou encore de jouer de la musique devant les autres, puis quelque-chose s'est passé ...


Mes principales influences ont été des rencontres à l'international avec :


Schoolofmovementmedicine (Initiation, Long Dance et stages 2014-2018)

Différentes approches du mouvement depuis 2011 comme les 5 Rythmes, la Danse Contact Impro, les arts martiaux interne/externe

La musique et le rythme : polyrythme TaKeTiNa (Certificat Drum&Percussion Training 2018) - Percussions corporelles RITMO (Rythmic Immersion Training - Certificat 2019 en cours)

J'ajoute mon expérience croisée entre 2008 et 2016 pour développer une approche globale tournée vers un monde meilleur : les processus relationnels, l'écoute empathique, les dynamiques territoriales, le travail collaboratif et le digital.

C'est un grand privilège de proposer ces espaces et de pouvoir redonner ce que j'ai reçu pendant des années.

Je continue de me former régulièrement et de rechercher des ponts entre les pratiques corporelles, la musique, les pratiques traditionnelles comme les pratiques chamaniques, ainsi que les sciences de la vie et les sciences humaines (P. Descola, JC Ameisen, JP Lachaux, L Naccache, F. Hallé, YN Harari, Franz de Waal, plusieurs émissions de vulgarisation de France Inter)

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Au plaisir de vous rencontrer dans l’espace de mouvement. Christophe

A quoi ressemble une session de Danse spontanée ?


Que ce soit pour les ateliers de 2h ou dans les stages, la musique démarre, puis mes suggestions nous amènent à explorer les gestes et les sensations.

Revenir au plaisir de bouger physiquement - Focaliser sur les appuis avec le sol et Ecouter nos perceptions intérieures - Activer notre imagination.

Dans mes ateliers pour le Corps et l’Imaginaire en Mouvement, je propose des musiques très qualitatives pour un groupe de 5 à 50 participants. Sans obligation, sans chorégraphie, il s’agit avant tout de mettre toute votre attention sur votre corps et votre imaginaire en mouvement.

La pratique régulière permet de s’offrir des moments de profonde liberté, et de redonner de la place à vos capacités physiques, imaginatives et émotionnelles.

Il n'y a pas de niveau requis.


Quel est mon rôle ?

Avec le cadre que je propose, je mets une attention particulière à l’ambiance : une décoration, des enchainements de musiques travaillés et une histoire proposée à travers mes suggestions. Le format est contenu dans un temps bien défini.

Je ne cherche pas à expliquer, ni à rassurer.

Je laisse chacun et chacune vivre son expérience avec confiance.

Les discussions du quotidien sont évitées dans l’espace de mouvement.

Dans le travail approfondi, mes thèmes de prédilection sont le rapport aux éléments de la Nature, la place de la personne dans son environnement de vie, et puis notre relation au passé, présent et futur. Il peut y avoir des temps d’échange très cadrés et des temps d’écriture.


Quels bénéfices espérer ?

Evidemment, seule votre expérience vous le dira. Mais voici les bénéfices que je peux extraire de mon expérience avec les personnes participantes.

  • Danser, vous amuser, vous faire du bien en toute liberté, dans votre bulle et au sein du groupe.
  • Laisser se développer la capacité de bouger et ressentir, librement, à partir de vos propres perceptions. Développer votre écoute de la musique et faire confiance au plaisir et aux émotions ressenties.
  • Pouvoir vous extraire un moment du flux de sollicitations et cultiver un état de « flow », de concentration sans effort, et vraiment vous laisser aller, sans but à atteindre, en dehors de toute performance, et pourtant pleinement engagé-e.
  • Sentir votre plaisir d’habiter le corps, à travers les sensations physiques et votre monde imaginaire, dans votre expérience personnelle, unique, directe.
  • Communier avec d’autres, sans mots, tout en restant au plus près de vous-même.
  • Prendre du recul de manière agréable, renforcer votre propre histoire et laisser aller ce qui n’est plus nécessaire.
  • Renforcer votre confort et votre performance dans votre travail, vos relations et votre quotidien. Parfois compléter un travail thérapeutique.


A quel univers musical s'attendre ?

Vous trouverez plus bas un enchainement de musiques qui peuvent vous permettre d'entre-apercevoir le style de musique que je diffuse dans mes ateliers. J'ai tendance à garder pour moi les morceaux les plus touchants.

Dans un article à venir, je tenterai de décrire avec les mots la façon dont j'appréhende certains de mes goûts musicaux.

Un atelier passe généralement d'un début calme et introspectif, pour glisser vers un réveil du corps avec des rythmes lents et profonds. On monte ensuite en intensité et on traverse différents types d'ambiances et de stimulations émotionnelles provoquées par la musique. On va également vers des ambiances plus légères qui peuvent stimuler l'imagination et le lâcher-prise, pour finir à nouveau avec des musiques calmes qui permettent de conclure de manière introspective.

Pour nous guider, j'utilise les archétypes des éléments Terre, Feu, Eau, Air pour aller visiter respectivement notre rapport à la physicalité du corps, puis l'élan de vie, ensuite la fluidité et l’abandon et enfin la légèreté et l’imagination.

Vous trouverez quelques sélections musicales en naviguant sur le site et en bas de page.


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